Palvelut

Fysioterapia - Tukea hyvinvointiin ja toimintakykyyn

 

Tervetuloa fysioterapiapalveluihimme!
Olemme viiden hengen asiantunteva fysioterapiatiimi, joka tarjoaa yksilöllistä ja laadukasta hoitoa kaikenikäisille asiakkaille. Erikoisosaamisemme kattaa tuki- ja liikuntaelinfysioterapian, neurologisen fysioterapian sekä geriatrisen fysioterapian. Tavoitteenamme on edistää hyvinvointiasi, parantaa toimintakykyäsi ja tukea sinua kohti aktiivisempaa arkea.
Palvelumme:
  • Tuki- ja liikuntaelinfysioterapia: Apua esimerkiksi selkä- ja nivelkivuissa, urheiluvammoissa tai leikkausten jälkeisessä kuntoutuksessa.
  • Neurologinen fysioterapia: Tuki neurologisista sairauksista, kuten aivoverenkiertohäiriöistä tai Parkinsonin taudista, toipumiseen.
  • Geriatrinen fysioterapia: Ikääntyneiden toimintakyvyn ylläpito ja parantaminen, liikkuvuuden edistäminen sekä kaatumisen ehkäisy.
Käytämme työssämme uusimpia hoitomenetelmiä ja räätälöimme jokaisen hoitosuunnitelman yksilöllisesti tarpeidesi mukaan. Viihtyisä vastaanottomme ja lämminhenkinen tiimimme takaavat, että tunnet olosi turvalliseksi ja kuulluksi.
Fysioterapiasta saa Kela-korvausta 15€/käynti myös ilman lääkärin lähetettä (max 4 käyntiä vuodessa).
 
 

Ota yhteyttä ja varaa aikasi – yhdessä löydämme parhaat ratkaisut hyvinvointisi tueksi!

 

 

 

Varaa nyt

Hinnasto:

30 min54€
45 min64€
60 min74€

OMT-fysioterapia – Asiantuntevaa hoitoa tuki- ja liikuntaelinvaivoihin

 
Mitä on OMT-fysioterapia?
Ortopedinen manuaalinen terapia (OMT) on fysioterapian erikoisala, joka keskittyy tuki- ja liikuntaelimistön, kuten nivelten, lihasten ja hermokudoksen, ongelmien hoitoon. OMT-fysioterapiassa yhdistämme tarkan tutkimisen, manuaaliset käsittelytekniikat, kuten mobilisaation ja manipulaation, sekä yksilölliset harjoitusohjelmat toimintakykysi palauttamiseksi ja kivun lievittämiseksi.
Kenelle OMT-fysioterapia sopii?
OMT-fysioterapia sopii kaikenikäisille, jotka kärsivät esimerkiksi:
  • Niska-, selkä- tai nivelkivuista
  • Jännityspäänsärystä tai huimauksesta
  • Urheiluvammoista tai rasitusvammoista
  • Leikkausten jälkeisestä kuntoutuksesta
  • Kroonisista kiputiloista tai liikerajoituksista
Hoidamme sekä akuutteja että pitkäaikaisia vaivoja ja räätälöimme hoidon aina yksilöllisesti tarpeidesi mukaan.
Miksi valita juuri meidän OMT-fysioterapeuttimme?
  • Erikoisosaaminen: OMT-fysioterapeuttimme ovat käyneet laajan lisäkoulutuksen, mikä takaa syvällisen ymmärryksen tuki- ja liikuntaelinvaivojen diagnosoinnista ja hoidosta.
  • Kokemuksen tuoma varmuus: Vuosien kokemus ja jatkuva kouluttautuminen varmistavat, että saat uusimpaan tutkimustietoon perustuvaa hoitoa.
  • Yksilöllinen lähestymistapa: Emme tarjoa pelkkiä standardiratkaisuja – tutkimme vaivasi huolellisesti ja suunnittelemme hoidon, joka tukee juuri sinun tarpeitasi.
  • Kokonaisvaltaisuus: Yhdistämme manuaalisen terapian, harjoittelun ja ohjauksen, jotta tulokset ovat pitkäkestoisia ja ennaltaehkäisevät tulevia ongelmia.
  • Asiakaslähtöisyys: Viihtyisä vastaanottomme ja lämminhenkinen tiimimme luovat ympäristön, jossa tunnet olosi kuulluksi ja turvalliseksi.
Miksi OMT-fysioterapiaan kannattaa tulla?
OMT-fysioterapia on erinomainen valinta, kun haluat nopeuttaa toipumistasi, vähentää kipua ja parantaa liikkuvuuttasi tehokkaasti. Erikoisosaamisemme avulla saat tarkan diagnoosin ja juuri sinulle sopivan hoitosuunnitelman, mikä auttaa sinua palaamaan aktiiviseen arkeen – oli kyse sitten työstä, harrastuksista tai kivuttomasta liikkumisesta.
Fysioterapiasta saa Kela-korvausta 15€/käynti myös ilman lääkärin lähetettä (max 4 käyntiä vuodessa).
 
Ota yhteyttä ja varaa aikasi OMT-fysioterapiaan – anna meidän auttaa sinua kohti parempaa hyvinvointia!
 
 

 

 

Varaa nyt

 

Hinnasto:

45 min82€
60 min92€

Hierontapalvelumme – Hyvinvointia keholle ja mielelle

Tarjoamme ammattitaitoista hierontaa, joka on räätälöity juuri sinun tarpeisiisi. Tavoitteenamme on lievittää jännityksiä, edistää palautumista ja tukea hyvinvointiasi viihtyisässä ja rauhallisessa ympäristössä.
Palvelumme:
  • Urheiluhieronta: Suunniteltu aktiiviliikkujille ja urheilijoille. Auttaa lihasten palautumisessa, parantaa liikkuvuutta ja ennaltaehkäisee rasitusvammoja. Sopii erinomaisesti ennen tai jälkeen treenin.
  • Klassinen hieronta: Rentouttava ja yksilöllinen hoito, joka lievittää lihasjännityksiä, vähentää stressiä ja edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Sopii kaikille arjen kiireiden keskellä.
  • Raskaus- ja äitiyshieronta: Hellävarainen ja turvallinen hoito odottaville äideille sekä synnytyksen jälkeiseen palautumiseen. Lievittää raskauden aikaisia jännityksiä ja tukee kehon hyvinvointia.
Miksi valita meidät?
Hierojamme ovat kokeneita ammattilaisia, jotka kuuntelevat toiveitasi ja räätälöivät hoidon tarpeidesi mukaan. Käytämme laadukkaita hoitotuotteita ja luomme hoitoympäristön, jossa voit rentoutua täysin. Olipa tavoitteenasi lihasten huolto, kivunlievitys tai hetki omaa aikaa, meiltä saat juuri sinulle sopivan hoidon.
Varaa aikasi ja anna kehollesi ansaitsemaansa huolenpitoa – me autamme sinua voimaan paremmin!

 

Varaa nyt

Hinnasto:

30 min43€
45 min53€
60 min62€
90 min85€

Lantionpohjan fysioterapia – Tukea hyvinvointiin ja toimintakykyyn

Tarjoamme asiantuntevaa lantionpohjan fysioterapiaa, joka on suunniteltu vahvistamaan lantionpohjan lihaksia ja parantamaan elämänlaatuasi. Hoidamme asiakkaitamme yksilöllisesti, luottamuksellisesti ja rauhallisessa ympäristössä.
Mitä lantionpohjan fysioterapia on?
Lantionpohjan fysioterapia keskittyy lantionpohjan lihasten toiminnan arviointiin, vahvistamiseen ja rentouttamiseen. Hoito voi sisältää harjoitteita, manuaalista ohjausta, biofeedback-menetelmiä sekä neuvontaa. Tavoitteena on parantaa lantionpohjan toimintaa, lievittää oireita ja ennaltaehkäistä ongelmia.
Milloin lantionpohjan fysioterapiaan?
Lantionpohjan fysioterapia sopii sinulle, jos kohtaat esimerkiksi:
  • Virtsankarkailua tai muita inkontinenssioireita
  • Lantionpohjan kiputiloja tai jännityksiä
  • Synnytyksen jälkeisiä haasteita, kuten lihasheikkoutta tai arpia
  • Lantion alueen kipuja, esimerkiksi endometrioosin tai lantionpohjan ylijännityksen vuoksi
  • Eturauhasleikkauksen jälkeistä toipumista
  • Halua parantaa lantionpohjan lihasten toimintaa ennaltaehkäisevästi
Hoito sopii kaikenikäisille naisille ja miehille, esimerkiksi odottaville äideille, synnyttäneille, vaihdevuosi-ikäisille tai aktiiviliikkujille.
Miksi valita lantionpohjan fysioterapia meiltä?
  • Erikoisosaaminen: Fysioterapeuttimme ovat koulutettuja lantionpohjan fysioterapiaan ja tarjoavat uusimpaan tutkimustietoon perustuvaa hoitoa.
  • Yksilöllisyys: Arvioimme tilanteesi huolellisesti ja räätälöimme hoidon juuri sinun tarpeisiisi.
  • Luottamuksellinen ympäristö: Tarjoamme turvallisen ja kannustavan ilmapiirin, jossa voit keskustella arkaluonteisistakin asioista avoimesti.
  • Kokonaisvaltaisuus: Yhdistämme lantionpohjan fysioterapian tarvittaessa muihin palveluihimme, kuten tuki- ja liikuntaelinfysioterapiaan, parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Miksi lantionpohjan fysioterapiaan kannattaa tulla?
Lantionpohjan fysioterapia parantaa lantionpohjan lihasten toimintaa, vähentää oireita ja tukee hyvinvointiasi. Se voi auttaa sinua palauttamaan itseluottamuksen, parantamaan liikunnallista suorituskykyä ja nauttimaan arjesta ilman rajoituksia. Ennaltaehkäisevänä hoitona se tukee terveyttäsi pitkällä tähtäimellä.
Varaa aikasi lantionpohjan fysioterapiaan ja ota askel kohti parempaa hyvinvointia – me olemme täällä tukenasi!

 

Varaa nyt

Hinnasto:

Alkututkimus 75 min89€
Jatkokäynti 45 min68€
Jatkokäynti 60 min78€
EMG elektrodi30€

Lymfaterapia – Tukea kehon luonnolliseen hyvinvointiin

Tarjoamme ammattitaitoista lymfaterapiaa, joka edistää kehon imunestekiertoa ja tukee terveyttäsi kokonaisvaltaisesti. Tarjoamme sinulle yksilöllistä hoitoa rauhallisessa ja viihtyisässä ympäristössä. Lymfaterapia on lempeä ja tehokas hoitomuoto, joka sopii monenlaisiin tarpeisiin.
Mitä lymfaterapia on?
Lymfaterapia on manuaalinen hoitomuoto, joka stimuloi kehon lymfajärjestelmää kevyin, rytmisin liikkein. Hoito vähentää turvotusta, tukee kehon puhdistumista ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Käytämme tarvittaessa myös kompressiosidoksia tai -vaatteita hoidon tukena.
Milloin lymfaterapiaan?
Lymfaterapia sopii erityisesti, jos kärsit:
  • Turvotuksesta (esim. leikkausten, vammojen tai lymfedeeman vuoksi)
  • Kroonisista kiputiloista, kuten fibromyalgia
  • Leikkausten jälkeisestä toipumisesta (esim. rintasyöpäleikkaukset)
  • Stressistä tai väsymyksestä, sillä hoito rentouttaa ja edistää hyvinvointia
  • Immuunijärjestelmän tukemisen tarpeesta
Hoidosta hyötyvät myös urheilijat, sillä se nopeuttaa palautumista ja vähentää lihasjännityksiä.
Miksi valita lymfaterapia meiltä?
  • Asiantuntemus: Lymfaterapeuttimme ovat koulutettuja ja kokeneita, ja he räätälöivät hoidon yksilöllisesti tarpeidesi mukaan.
  • Kokonaisvaltainen lähestymistapa: Yhdistämme lymfaterapian tarvittaessa ohjaukseen ja neuvontaan, jotta saat parhaan mahdollisen hyödyn.
  • Asiakaslähtöisyys: Kuuntelemme toiveitasi ja luomme hoitoympäristön, jossa voit rentoutua ja tuntea olosi turvalliseksi.
  • Monipuolisuus: Tarjoamme lymfaterapiaa osana laajempaa palveluvalikoimaamme, joten voimme tukea hyvinvointiasi kokonaisvaltaisesti.
Miksi lymfaterapiaan kannattaa tulla?
Lymfaterapia lievittää turvotusta, vähentää kipua ja edistää kehon luonnollista tasapainoa. Se on erinomainen valinta, kun haluat tukea toipumistasi, parantaa liikkuvuuttasi tai yksinkertaisesti rentoutua. Hoidolla voidaan ennaltaehkäistä ongelmia ja ylläpitää terveyttä pitkällä tähtäimellä.
Varaa aikasi lymfaterapiaan ja anna kehollesi mahdollisuus voida paremmin – olemme täällä sinua varten!

 

Varaa nyt

Hinnasto:

45 min64€
60 min74€

FysioStudion liikuntaryhmät

 

Tällä hetkellä FysioStudiolla pyörivät viikoittain suositut FysioKeho-, FysioYoga-, FysioLatino  -ryhmät.

 

FysioKeho

FysioKeho on tehokasta, mutta rauhallista harjoittelua, joka sopii erinomaisesti esimerkiksi selkäkivuista toipuvalle. Harjoittelun tarkoituksena on palauttaa ja parantaa varsinkin keskivartalon lihasten toiminta.

FysioKeho maanantaisin klo 18.30 - 19.30 sekä torstaisin klo 18.30-19.30. Ohjaajina fysioterapeutit Annu Kekonen ja Jope Kettunen

Kevät kausi 13.1-15.5 - 19.12 (ei tunteja viikolla 8, 17 ja 18) Hinta 225e

 

FysioYoga

FysioYoga on rauhallinen ja rentouttava kehon liikkuvuutta ja tietoisuutta lisäävä tunti.  Sopii kaikille.

FysioYoga keskiviikkoisin klo 20.15 - 21.15. Ohjaajana fysioterapeutti, joogaohjaaja Valeria Engman

Kevätkausi 15.1-14.5 (ei tunteja viikolla 8 ja 18) Hinta 240e

 

FysioLatino

FysioLatino on tanssillinen tunti, missä koordinaatio ja lihaskunto varmasti kehittyy!

FysioLatino tiistaisin klo 19.00-20.00 sekä keskiviikkoisin klo 19.00 - 20.00. Ohjaajana Fysioterapeutti,  Valeria Engman

Kevätkausi 13.1 - 14.5 (ei tunteja viikolla 8 ja 18) Hinta 240e

 

 

FysioMama

FysioMama-kurssi alkaa pe 15.3.2024 FysioStudiolla (Koivikontie 10, Kerava). Ryhmä kokoontuu perjantaisin 15.3 - 19.4.2024 klo 13.30-14.30 yhteensä 5 kertaa. Ryhmä on suunniteltu äideille ja tavoitteena on auttaa kehoa palautumaan raskaudesta ja synnytyksestä sekä löytää yhteys omaan kehoon uudelleen. Vauvat ovat tervetulleita mukaan!
 
Hinta 90,00€

Ohjaajana äitiysfysioterapeutti, lantionpohjan fysioterapeutti, seksuaalineuvoja Jaana Torri

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: jaana [at] fysiostudio.fi

 

 

Tilauksesta ohjaamme myös liikuntaryhmiä yrityksissä ja urheiluseuroissa.

Ota yhteyttä niin kerromme lisää.

Hinnasto:

FysioKeho225€
FysioLatino ja FysioYoga 240€
Kertamaksu20€
FysioMama kurssi 5x90€

Äitiysfysioterapia – Tukea odotus- ja synnytysajalle

Tarjoamme yksilöllistä ja asiantuntevaa äitiysfysioterapiaa, joka tukee hyvinvointiasi raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Tarjoamme lempeää ja turvallista hoitoa viihtyisässä ja luottamuksellisessa ympäristössä, jotta voit keskittyä omaan ja lapsesi hyvinvointiin.
Mitä äitiysfysioterapia on?
Äitiysfysioterapia on fysioterapian muoto, joka keskittyy odottavien ja synnyttäneiden äitien kehon tarpeisiin. Se sisältää lantionpohjan lihasten harjoittelua, kehon toimintakyvyn tukemista, kiputilojen lievitystä ja palautumisen edistämistä. Hoito voi sisältää ohjattuja harjoitteita, manuaalista terapiaa, neuvontaa ja ergonomista ohjausta.
Milloin äitiysfysioterapiaan?
Äitiysfysioterapia sopii sinulle, jos:
  • Odotat lasta ja haluat lievittää raskausajan vaivoja, kuten selkä- tai lantion kipuja
  • Valmistaudut synnytykseen ja haluat vahvistaa lantionpohjan lihaksia
  • Olet synnyttänyt ja haluat tukea palautumista, esimerkiksi lantionpohjan tai vatsalihasten kuntouttamiseksi
  • Koet virtsankarkailua, lantionpohjan jännityksiä tai arpiin liittyviä ongelmia
  • Haluat ennaltaehkäistä raskauden ja synnytyksen vaikutuksia kehoosi
  • Kaipaat ohjausta turvalliseen liikkumiseen raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen
Hoito sopii kaikille odottaville ja synnyttäneille äideille, olipa synnytyksestä kulunut viikkoja tai vuosia.
Miksi valita äitiysfysioterapia meiltä?
  • Erikoisosaaminen: Fysioterapeuttimme ovat koulutettuja lantionpohjan ja äitiysfysioterapiaan, joten saat turvallista ja tutkittuun tietoon perustuvaa hoitoa.
  • Yksilöllisyys: Räätälöimme hoidon juuri sinun tarpeidesi ja elämäntilanteesi mukaan, oli kyse raskausajan tuesta tai synnytyksen jälkeisestä palautumisesta.
  • Luottamuksellinen ilmapiiri: Tarjoamme lämpimän ja kannustavan ympäristön, jossa voit keskustella avoimesti ja tuntea olosi turvalliseksi.
  • Kokonaisvaltaisuus: Yhdistämme äitiysfysioterapian tarvittaessa muihin palveluihimme, kuten lymfaterapiaan tai klassiseen hierontaan, optimaalisen hyvinvoinnin tueksi.
Miksi äitiysfysioterapiaan kannattaa tulla?
Äitiysfysioterapia auttaa sinua voimaan paremmin raskauden aikana ja tukee kehoasi synnytyksen jälkeen. Se vahvistaa lantionpohjan lihaksia, lievittää raskausajan tai synnytyksen jälkeisiä kipuja ja edistää kehon palautumista. Lisäksi se ennaltaehkäisee ongelmia ja tukee aktiivista arkea raskauden ja synnytyksen jälkeen.
Ota yhteyttä ja varaa aikasi äitiysfysioterapiaan – tue hyvinvointiasi ja nauti odotus- ja äitiysajasta täysillä!

 

Varaa nyt

Hinnasto:

Alkututkimus 75 min89€
Jatkokäynti 45 min68€
Jatkokäynti 60 min78€
EMG elektrodi30€
Jälkitarkastus 90 min99€

Workshopit ja luennot ovat toistaiseksi tauolla.

Haluatko että otamme sinuun yhteyttä?

Jätä yhteystietosi, niin otamme sinuun yhteyttä