Palvelut

Fysioterapia

 

Yleisin syy hakeutua fysioterapiaan on kipu tai vaiva, mikä haittaa jokapäiväistä elämää. Fysioterapialla pyritään palauttamaan toimintakyky ja ennaltaehkäisemään oireiden synty jatkossa. Fysioterapia perustuu yksilölliseen fysioterapeuttiseen tutkimiseen, jonka tarkoituksena on selvittää asiakkaan ongelma, liikkumis- ja toimintakyvyn taso ja luonne sekä arvioida fysioterapian tarve ja mahdollisuudet. Fysioterapiasta saa KELA-korvausta lääkärin lähetteellä. KELA-korvaus voidaan vähentää heti maksun yhteydessä. Fysioterapiaan voi myös tulla ilman lähetettä.

 

Varaa meidän fysioterapeutille aika, niin selvitetään yhdessä mistä juuri Sinun ongelmat johtuvat ja tehdään Sinulle henkilökohtainen hoitosuunnitelma!

 

Varaa aika netistä

Hinnasto:

30 min45€
45 min55€
60 min65€

OMT -  Ortopedinen manuaalinen terapia

 

Syy hakeutua OMT fysioterapeutin vastaanotolle on usein selkä- ja niskakivut, raajanivelten ja leukanivelen kivut, päänsärky, huimaus jne.  OMT:ssa hoitomenetelmän valinta pohjautuu perusteellisen alkututkimukseen. Vain ongelmien syihin kohdistetulla hoidolla voidaan saavuttaa hyvä hoitotulos mahdollisimman nopeasti.

OMT:ssä käytetään sekä manuaalisia käsittelyitä, että tarvittaessa manipulaatiota ja aktiivisia harjoitteita nivelen/nivelten liikkuvuuden lisäämiseksi. Jos liikkuvuus nivelissä on liiallinen tai hallitsematon, käytetään erilaisia tukitoimenpiteitä (esim. teippausta) ja harjoituksia kehittämään hallintaa sekä lihastukea. Myös hermoärsytystä voidaan rauhoittaa erilaisin käsittelyin sekä harjoittein.

OMT fysioterapiaan voit myös tulla ilman lähetettä.

 

Varaa OMT fysioterapeutille aika, niin selvitetään yhdessä mistä juuri Sinun ongelmat johtuvat ja tehdään Sinulle henkilökohtainen hoitosuunnitelma!

 

Varaa aika netistä

 

Hinnasto:

45 min69€
60 min79€

Neurologinen fysioterapia

 

Neurologisissa sairauksissa tarvitaan fysioterapian erikoisosaamista. Asiakkaan sairaus ja taudinkuva määrää, millä tavalla häntä lähdetään kuntouttamaan ja mitä osa-alueita hänen fysioterapiaan kuuluu.

Tärkeänä osana on myös läheisten ohjaus sekä konsultointi muihin asiantuntijoihin. Teemme tarvittaessa myös kotikäyntejä.

Meillä on voimassa olevat hankintasopimukset  avoterapiasta Kelan, Vantaan kaupungin sekä Keravan kaupungin kanssa.

 

 

Ota yhteyttä jos Sinulla tai Sinun omaisella on ongelmia liikkumisessa tai arkipäiväisissa toiminnoissa, niin fysioterapeuttimme auttaa kuntoutumisessa.

 

Hinnasto:

30 min45€
45 min55€
60 min65€

Hieronta

 

Hieronnan tarkoituksena on rentouttaa lihaksia ja mieltä. Hierontaa käytetään myös urheilijoiden lihashuollossa sekä urheiluvammojen ennaltaehkäisyssä. FysioStudio tarjoaa asiakkailleen sekä klassista hierontaa, että urheiluhierontaa.

 

Varaa aika netistä

Hinnasto:

30 min35€
45 min45€
60 min53€
90 min75€

Lantionpohjan fysioterapia

 

Lantionpohjan fysioterapiassa hoidetaan ja ennaltaehkäistään naisten ja miesten lantionpohjan lihaksiston toimintahäiriöitä. Näitä ovat esimerkiksi virtsan ja ulosteen pidätyskykyyn liittyvät ongelmat, emättimen laskeumat, lantionpohjan kiputilat ja seksuaalitoimintojen häiriöt. Keskivartalon ryhti ja tuki ovat myös riippuvaiset lantionpohjan lihaksiston kunnosta.  Fysioterapiassa voidaan hyödyntää lantionpohjan lihastestaukseen soveltuvaa EMG-biopalautemittaria. EMG-mittaria voidaan myös käyttää apuna harjoittelussa. Fysioterapiassa huomioidaan myös muut tekijät, jotka vaikuttavat lantionpohjan toimintaan.

Lantionpohjan fysioterapia liittyy vahvasti myös raskaana olevien ja synnyttäneiden kuntoutukseen. 

 

Ota rohkeasti yhteyttä, niin selvitetään yhdessä mistä juuri Sinun lantionpohjan ongelmat johtuvat ja tehdään Sinulle henkilökohtainen hoitosuunnitelma!

 

Varaa aika netistä

Hinnasto:

Alkututkimus74€
Jatkokäynti 45 min59€
Jatkokäynti 60 min69€
EMG elektrodi25€

Lymfaterapia

 

Lymfaterapian päätehtävä on esimerkiksi rintasyöpäleikkauksen jälkeen tärkeä hoitomuoto turvotuksen vähentämiseen. Lymfaterapia elvyttää imusuonten toimintaa.  Otetekniikat ovat tasaisia ja rytmisiä, noudattaen imusuonten omaa supistustoimintaa. Imusuoniston kuljetuskyvyn kasvaessa kudoksissa ja solujen välitilassa oleva nestekuorma sekä valkuaisaineet pääsevät pois kudoksesta ja turvotukset laskevat. 

Lymfaterapia on turvotushoidon olennainen osa ja sitä voi käyttää yksinomaisena hoitona tai yhdistettynä muuhun hoitoon, esimerkiksi fysioterapiaan.

 

Varaa aika netistä

Hinnasto:

45 min55€
60 min65€

Liikuntaryhmät

 

Tällä hetkellä FysioStudiossa pyörivät viikoittain suositut Kehonhallinta-, FysioYoga- ja FysioLatino -ryhmät.

 

Kehonhallinta

Kehonhallinta on tehokasta, mutta rauhallista harjoittelua joka sopii erinomaisesti esimerkiksi selkäkivuista toipuvalle. Harjoittelun tarkoituksena on palauttaa ja parantaa varsinkin keskivartalon lihasten toiminta.

Kehonhallinta maanantaisin klo 18.30 - 19.30 sekä tiistaisin klo 11.00 - 12.00 ja 18.30 - 19.30.

 

FysioYoga

FysioYoga on rauhallista ja rentouttavaa kehon liikkuvuutta ja tietoisuutta lisäävä tunti.  Sopii kaikille.

FysioYoga keskiviikkoisin klo 20.15 - 21.15.

 

FysioLatino

FysioLatino on tanssillinen tunti missä koordinaatio ja lihaskunto varmasti kehittyy!

FysioLatino tiistaisin klo 19.45 - 20.45 sekä keskiviikkoisin klo 19.00 - 20.00

 

LPF Hypopressive

LPF Hypopressive on sarja hengitys- ja asentoharjoituksia, jotka ovat suunniteltuja erityisesti harjoittamaan keskivartalon lihaksia. Hypopressive tekniikan avulla muodostetaan alipaine lantionpohjaan sekä vatsaonteloon. Tämän tekniikan avulla vyötarölinja kapenee, lantionpohjan elastisuus lisääntyy ja paine lantionpohjaan vähenee.

LPF hypopressive perjantaisin 21.9 - 19.10.2018 klo 18.45 - 19.45.

 

FysioMama Synnyttäneet

Oma ryhmä synnyttäneille äideille. Ryhmään voivat osallistua myös äidit, joiden synnytyksestä on jo enemmän aikaa. Tavoitteena on auttaa kehoa palautumaan raskaudesta ja synnytyksestä mm. lantionpohjan ja keskivartalon lihasharjoituksilla, rentoutta unohtamatta. Kiinnitämme huomiota hyvään asentoon ja hengitykseen, ettei lantionpohjaan ja jännesaumaan kohdistuisi turhaan lisäpainetta. Imetysaikana kehossa on vielä paljon kehoa pehmentäviä hormoneja, minkä vuoksi lantionpohja on altis esim. laskeumille. Myös jännesauma ja keskivartalon sidekudosrakenteet voivat venyä, jos kuormittava liikunta aloitetaan liian varhain. Ryhmässä teemme jännesaumaa sopivasti kuormittavia harjoituksia, kotiharjoitteita unohtamatta. Ryhmä sopii hyvin suorien vatsalihasten erkauman kuntoutumisen tueksi.

 

FysioMama Synnyttäneet perjantaisin 2.11 - 14.12.2018 (ei 23.11) klo 17.30-18.30

 

 

Tilauksesta ohjaamme myös liikuntaryhmiä yrityksissä ja urheiluseuroissa.

Ota yhteyttä niin kerromme lisää.

Hinnasto:

Liikuntaryhmä kausi175€
Kertamaksu17€
LPF Hypopressive (5x)60€
FysioMama (6x)69€

Äitiysfysioterapia

 

Äitiysfysioterapian tavoitteena on edistää raskaana olevien ja synnyttäneiden naisten terveyttä ja hyvinvointia.  Äitiysfysioterapeutti on erikoistunut raskausajan liikuntaan ja harjoitteluun,  raskaana olevan kivun hoitoon, synnytyksestä palautumiseen, suorien vatsalihasten erkauman kuntoutukseen, sektioarven hoitoon sekä lantionpohjan toimintahäiriöiden kuntoutukseen.

 

Äitiysfysioterapia on tärkeässä roolissa vaivojen ennaltaehkäisyssä: syvän vatsalihaksen optimaalinen harjoittelu raskausaikana edesauttaa jännesauman spontaania palautumista synnytyksen jälkeen. Naisten virtsankarkailua koskevan Käypä hoito -suosituksen mukaan on olemassa vahvaa tutkimusnäyttöä siitä, että raskauden aikainen ohjattu lantionpohjan lihasharjoittelu ehkäisee virtsankarkailua synnytyksen jälkeen.

 

Tuloksellista fysioterapiaa voidaan toteuttaa vielä vuosienkin kuluttua synnytyksestä.

 

 

Ota rohkeasti yhteyttä, niin selvitetään yhdessä mistä juuri Sinun ongelmat johtuvat ja tehdään Sinulle henkilökohtainen kuntoutusuunnitelma!

 

Varaa aika netistä

Hinnasto:

Alkututkimus74€
Jatkokäynti 45 min59€
Jatkokäynti 60 min69€
EMG elektrodi25€

Haluatko että otamme sinuun yhteyttä?

Jätä yhteystietosi, niin otamme sinuun yhteyttä